ΩΚΥΤΟΚΙΝΗ

Απο ποιόν δημιουργούνται οι ενοχές μιας μαμάς; Δεν ξέρω αν πρέπει στο τέλος αυτών που σκέφτομαι και σας παραθέτω εδω να πρέπει να υπογράψω με την ιδιότητα μου ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας , ως συνιδρύτρια της Ωκυτοκίνης,   ως γυναίκα , ως κόρη , ως αδερφή , ως φίλη και αυτό γιατί δεν εχω αποφασίσει ποια πλευρά μου υπερισχύει στη γνώμη μου.   Ασχολούμαι με θέματα ψυχολογίας της υγείας και ψυχιατρικής ανέκαθεν ως άνθρωπος απο προσωπικό ενδιαφέρον , και ακόμη περισσότερο ως επαγγελματίας με ειδικότητα στην ψυχιατρική νοσηλευτική. Τα τελευταία χρόνια η περιγεννητική ψυχική υγεία μου τράβηξε το ενδιαφέρον . Ο λόγος όμως που συνέβη αυτό δεν ήταν κάποιο άρθρο που έπεσε στα χέρια μου ή κάποια έρευνα που έγινε και είχαν ενδιαφέρον τα αποτελέσματα της. Ήταν η δυσκολία , ο πόνος, ο φόβος   και η ανησυχία που παρατηρούσα να αντικαθιστούν όλα αυτά τα όμορφα συναισθήματα που έπρεπε να νιώθει μια μέλλουσα μαμά ή μια νέα μαμά για το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης. Παρα...

Στο κέντρο μας θεωρούμε εξίσου σημαντική τη λοχεία , αν όχι σημαντικότερη, καθώς δεν χρήζει της προσοχής που θεωρούμε απαραίτητη να υπάρχει. Είναι έτσι δομημένο το σύστημα φροντίδας της περιγεννητικής περιόδου που είναι σύνηθες μετά τον τοκετό το νέο ζευγάρι γονέων να μην παρακολουθείται στενά απο επαγγελματίες υγείας   σε ότι αφορά τη φροντίδα του νεογνού και   την υγεία της νέας μητέρας σε όλα τα επίπεδα . Στο δημόσιο σύστημα υγείας υπάρχει «κενό» στη φροντίδα της νέας οικογένειας καθώς δεν συνδέονται με τις δομές πρωτοβάθμιας φροντίδας με σκοπό την παρακολούθηση της λεχωίδας και του νεογνού. Αποτέλεσμα είναι οι νέοι γονείς να είναι μόνοι τους σε όλο αυτο , ενώ το πρoηγούμενο διάστημα έρχονταν συχνά σε επαφή με ειδικούς για την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης μέσω των εξετάσεων ανα τρίμηνο , υπερήχων και συμβουλευτικής είτε να αναζητούν με δικά τους έξοδα ιδιώτες επαγγελματίες περιγεννητικής φροντίδας.  Φανταστείτε ενα νέο ζευγάρι να παίρνει στα χέρια του το μω...

                                 Το «Κεφιρ» στην κύηση και στη λοχεία Το   κεφίρ ( keyir )   είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για σπόρους, με τη συμβατική έννοια της λέξης, αλλά για καλλιέργειες ζυμομυκήτων και βακτηρίων γαλακτικού οξέος, που μοιάζουν με κομμάτι από κουνουπίδι στην εμφάνιση. Τα βακτήρια γαλακτικού οξέος μετατρέπουν την λακτόζη στο γάλα σε γαλακτικό οξύ και γι' αυτό έχει ξινή γεύση, όπως το γιαούρτι, αλλά με μια λεπτότερη υφή. Το κεφίρ είναι πιο ισχυρό προβιοτικό απ’το γιαούρτι. Οι σπόροι κεφίρ περιέχουν περίπου 30 στελέχη βακτηρίων και ζυμομυκήτων.  Το   Lactobacillus kefiri μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη διαφόρων επιβλαβών βακτηρίω...

   

Με μεγάλη μας χαρά σας καλοσωρίζουμε στο Blog της Ωκυτοκίνης , Μέσα απο τα social media του κέντρου μας προσπαθούμε να σας ενημερώνουμε για καθετί είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε για την φροντίδα και τη προετοιμασία της Γονεϊκότητας.          Παρέχουμε γνώσεις , επιστημονικά εμπεριστατωμένες , στο κέντρο μας και κατ'οίκον, σχετικά με την εγκυμοσύνη , τον τοκετό , τον μητρικό θηλασμό και την προώθηση του και την περίοδο της λοχείας.       Δίνουμε μεγάλη σημασία στην ψυχολογική στήριξη του ζευγαριού κατά την περιγεννητική περίοδο , με συμβουλευτικές υπηρεσίες και εκπαίδευση.  Σκοπός μας είναι οι μέλλοντες και νέοι γονείς να ενδυναμώνονται μέσα απο τη γνώση και να συμμετέχουν ενεργά στις αποφάσεις που χρειάζεται να παρθούν.         Στηρίζουμε τους νέους γονείς με ενημέρωση και εκπαίδευση , για τον πρώτο χρόνο του παιδιού τους , με εκμάθηση εκπαιδευτικού παιχνιδιού, Α' Βοήθειες ...