ΔΕΧΟΜΑΙ Κ ΖΗΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ !

Η απόκτηση ενός μωρού είναι ενα πολύ σημαντικό στάδιο εξέλιξης μας και συνοδεύεται απο πολλές αλλαγές σε συναισθηματικό, σωματικό και κοινωνικό επίπεδο. Η Εγκυμοσύνη και η φροντίδα ενος μωρού αποτελεί πρόκληση για κάθε γυναίκα εκεί έξω και πολλές φορές χρειάζεται καθημερινή προσπάθεια να είσαι και να παραμένεις δυνατή!

Η σχέση σου με τον εαυτό σου αλλάζει , αποκτάς μια νέα ταυτότητα , ένας νέος ρόλος έρχεται να προστεθεί στη ζωή σου, αυτός της φροντίδας μιας νέας ύπαρξης. Το να ζητάς και να δέχεσαι βοήθεια αποτελεί ένδειξη δύναμης και οχι αδυναμίας. Οι γυναίκες έχουμε μάθει να τα καταφέρνουμε όλα μόνες μας, χωρίς να στηριζόμαστε στη βοήθεια κάποιου άλλου , είτε λόγω των σύγχρονων κοινωνικών προτύπων, είτε λόγω προσωπικών πεποιθήσεων. Αυτό όμως αλλάζει την περίοδο της λοχείας σου . Αισθανόμαστε την ανάγκη για φροντίδα, για περιποίηση , για σύμπραξη και συντροφικότητα.

Δέξου βοήθεια απο όποιον σου την προσφέρει!

v Δέξου βοήθεια για τα καθημερινά ζητήματα που αφορούν την φροντίδα της οικογένειας σου, όπως το να σου κάνει κάποιος τα ψώνια, να σου φέρουν φαγητό , να διπλώσουν τα ρούχα απο το πλυντήριο.

v   Ζήτα βοήθεια όταν νιώσεις οτι την χρειάζεστε, όταν δεν τα καταφέρνεις, όταν δεν αντέχεις σωματικά ή ψυχολογικά , όταν θέλεις να μιλήσεις και να επικοινωνήσεις! Μην αγνοείς τις προσωπικές σου ανάγκες! Δεν σε κάνει τρωτή , αδύναμη ή λιγότερο καλή απο το πόσο δυνατή και αυτόνομη ένιωθες πριν.

v  Απαίτησε χρόνο για την ξεκούραση σας, δεν είναι εγωισμός...είναι η πραγματικότητα! Αν δεν είσαι και δεν αισθάνεσαι δυνατή και ικανή , πως θα φροντίσεις το μωρό σας;

v  Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να συνηθίσεις τη νέα σου πραγματικότητα και να βρεις τους ρυθμούς της καθημερινότητας σου.